blossom

Čaute priatelia,

ako som sľúbila, tak sa to snažím dodržať a dnes vám tu pridávam recept :-) Keď že zdravý životný štýl je dôležitý a aj strava zapadá do tejto kategórie tak dnes si spolu upečieme ZDRAVÉ MUFFINY. 

Ingrediencie

• 2 hrnčeky ovsených vločiek 
• 1 hrnček (220g) bieleho gréckeho jogurtu
• 2 zrelé banány
• 1/4 hrnčeka mlieka
• 4-5 PL medu (alebo javorového sirupu)
• 2 ČL prášku do pečiva
• 2 vajcia (voliteľné)
• kúsky horkej čokolády, orechy, hrozienka (voliteľné) 
• ____________________________________________________________________________

• Postup

• Ovsené vločky si rozmixujeme na múku.
• V miske ich zmiešame s roztlačenými banánmi a následne so všetkými ostatnými surovinami.
• Do cesta tiež môžete pridať kúsky horkej čokolády, orechov či sušené hrozienka a brusnice.
• Vzniknuté cesto dávkujeme do formičiek na muffiny.
• Muffiny pečieme 20-25 minút na 200 stupňoch do zlatista.
• Dobrú chuť Vám prajem !
• Vaša Blossom :)